Черлидинг для начинающих

Черлидинг для начинающих в нашей школе танцев - это прекрасная возможность быстро, легко и эффективно освоить основы этого танцевального шоу. Черлидинг для детей сочетает в себе движения из разных видов спорта. При этом участники используют мячи и красочную одежду, обручи и помпоны, в качестве дополнительного спортивного инвентаря.

Датой основания черлидинга считается 1889 год, когда впервые в перерыве между спортивными состязаниями на поле вышли парни, чтобы поддержать свою команду музыкальным сопровождением и речевками. На семидесятые годы 20-го века пришелся расцвет данного направления, как отдельного вида спорта. И с того момента началось разделение черлидинга по двум направлениям: 1 - способ поддержать команду; 2 - профессиональный вид спорта, предполагающий соревнования между командами.

В 1995 году в Европе была организована организация черлидинга и состоялся первый чемпионат, который до сих пор проходит ежегодно. Международная федерация черлидинга включает в себя более 30 стран мира, в числе которых и Россия.

Черлидинг для начинающих требует специальной экипировки. В нее входит юбка либо просторные шорты, которые не стесняют движений, а также удобный короткий топ, без застежек и бретелек. В черлидинге для начинающих в качестве обуви обычно используют легкие кроссовки. Однако главным элементом экипировки черлидинга для начинающих являются помпоны.

Черлидинг для детей предполагает регуолярные тренировки, но перед ними проводят разминку, которая включает в себя ходьбу и бег, а также разные упражнения для укрепления мышц  и повышения гибкости всего тела. После этого начинается сама тренировка. Черлидинговая программа обычно состоит из основных элементов - кричалки, чир-дансы, всевозможные акробатические движения, прыжки и пирамиды.