тел.: +7 (495) 142-44-06
+7 (926) 550-21-24
+7 (977) 947-49-11
расписание стоимость педагоги фото |
Программа занятий для юношей и мужчин по боевому самбо/ панкратиону
Основные направления в тренировках:
Продолжительность тренировки 60 минут. Тренировка всегда начинается с разминки, которая длится от 10 до 20 минут в зависимости от подготовленности занимающегося, далее следует обучение ударной, либо борцовской техники.
В тренировках Вас ждет максимум практики. Вы станете сильней, выносливей и уверенней в своих силах. Научитесь противостоять более сильным соперникам.