тел.: +7 (495) 142-44-06

         +7 (925) 724-41-01

История йоги. Часть 2

« Назад

17.04.2014 00:39
istoriya yogi Для того, чтобы разобраться в истории йоги, обратимся к ее корням, к истокам этого учения. Научная традиция говорит, что история йоги в качестве самостоятельной системы существует благодаря Патанджали, который был легендарным индийским мудрецом. Патанджали выделил йогу как самостоятельную систему и основой для нее стали уже существующие опыт и знания, накопленные йогами-практиками за долгие года своей деятельности. Патанджали излагает в своем труде под названием “Йога-сутра” практику и философию той йоги, которая сегодня большинством исследователей, и российскими философами в том числе, признается классической. Патанджали, согласно традициям древних мудрецов, не является автором создания целой философской системы йоги, поскольку он только собрал устные данные, которые до него дошли, и дал им комментарии в рамках единого учения. Интерпретация практики йоги и ее философская терминология, которые даны в “Йога-сутре”, также согласуются с авторитетными текстами Упанишад и Вед.
 Йога, согласно оригинальному учению Патанджали, подразделяется на 8 частей:
  1. Яма — это ограничения взаимоотношений с природой и людьми.
  2. Нияма — это ряд предписаний образа жизни.
  3. Асана — это разнообразные положения тела и позы.
  4. Пранаяма — это дыхательные упражнения, которые связаны с набором энергии.
  5. Пратьяхара — это психическая релаксация, ослабление и контроль потока восприятия.
  6. Дхарана — это концентрация мысли.
  7. Дхьяна — это регулируемый поток сознания, медитация.
  8. Самадхи — это экстатическое, измененное состояние сознания. 
istoriya yogi Эти восемь ступеней либо этапов, которые называются восьмеричным путем, образуют классическую систему йоги. Из нее хорошо видно, что данное учение охватывает три больших пласта, то есть три, казалось бы, вполне самостоятельных направления для развития человека. Это, во-первых, этическая, нравственная сфера (нияма и яма), во-вторых, это совершенствование тела, физическое развитие (пранаяма и асана), в-третьих, развитие человеком своих психических сил (последующие четыре ступени). Получается, что развитие человека на этом пути из восьми этапов носит гармонический, всесторонний характер. Такая целостная система позволяет человеку достигать идеального здоровья, поскольку здоровье — это полное физическое, социальное и духовное благополучие человека, а не просто отсутствие физических недостатков и болезней. Именно таким образом здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения.