тел.: +7 (495) 142-44-06
+7 (926) 550-21-24
+7 (977) 947-49-11
Занятия йогой для детей. Часть 2
|
« Назад 21.07.2014 02:03 Польза йоги для детей Польза йоги для детей очевидна и неоспорима, но давайте все же разберемся, почему стоить уделять особое внимание как раз физическому развитию детей.Согласно результатам исследований современных нейрофизиологов, на развитие головного мозга человека во время перинатального развития, а также в период от рождения и до 15 месяцев, самое большое влияние оказывает стимуляция вестибулярного аппарата. Детям полезно двигаться, кувыркаться, крутиться. Поэтому начинать занятия можно с наиболее раннего возраста, даже когда ребенок еще находится в материнской утробе. Такие занятия помогают развить физическое тело и воспитать интеллектуально и эмоционально зрелую личность. Польза йоги для детей, как утверждают все те же нейрофизиологи, обусловлена так называемой гимнастикой мозга, ведь когда мы не развиваем свою вестибулярную систему и не двигаемся, мы перестаем получать информацию из окружающей нас среды, то есть, другими словами, замыкаемся в себе. Именно отсюда у ребенка и берется синдром гиперактивности, либо обратный ему — синдром замкнутости. В период 1-6 лет, занятия, как правило, проходят вместе с родителями, зачастую это мамы, которые при этом не только занимаются со своим ребенком физическими упражнениями, но и узнают о его истинных потребностях.  Говоря о пользе йоги для детей, нельзя не отметить, что обычно занятия носят игровой и динамический характер. Детки играют, бегают, прыгают и кувыркаются, снимая динамические и статические зажимы, выполняя все необходимые асаны. Даже в таком возрасте можно заметить, что ребенок становится здоровым, внимательным, добрым и более развитым в физическом плане, по сравнению со своими сверстниками, которые не занимаются подобными физическими упражнениями.Польза йоги для детей одинаково велика во всех возрастах, хотя детям с 8 лет и старше становится интереснее познавать саму философию йоги. Все занятия проходят традиционно, а присутствие родителей на них уже не обязательно. Каждая асана сопровождается легендами и метафорами, что помогает малышу почувствовать связь с миром и связать себя с определенной стихией. Лучше всего, если занятия йогой будут проходить под контролем инструктора, который имеет достаточный опыт работы с детьми. |