тел.: +7 (977) 947-49-11
« Назад 23.07.2014 01:17 Позы йоги для детей
![]() Вообще, детская йога главным образом отличается от обычной (взрослой) своей большей динамичностью. Это связано в первую очередь с тем, что дети чрезвычайно подвижны и для удерживания на протяжении длительного времени необходимых поз, в отличии от взрослых, у них не хватает ни терпения, ни сил. Хотя в процессе регулярных занятий йогой, постепенно, даже у самых энергичных и подвижных детей все же развивается умение концентрировать свою усидчивость и внимание. Специальные адаптированные позы йоги для детей способствуют укреплению мышц и совершенствованию координации движений, пластики и гибкости, а также помогают научить ребенка избегать травм и сохранить его хорошую осанку. Практика йоги поможет малышу лучше узнать собственное тело, быть более уверенным как в самом себе, так и в своих силах, что непременно приведет к повышению самооценки.
Йога дарит детям те необходимые отдых и расслабление после эмоциональных и умственных нагрузок, которые они пережили в школе в течении дня. Она способствует развитию эмоционального равновесия, спокойствия и концентрации у детей. Занятия йогой особенно рекомендованы тем детям, которые достигли непростого подросткового возраста, вместе с его огромными эмоциональными и физическими нагрузками. Позы йоги для детей помогут им справиться со стрессами в повседневной жизни в этот тяжелый период. ![]() В нашей школе танцев Вы можете записать своего ребенка на занятия йогой в Митино.
|