тел.: +7 (495) 142-44-06

         +7 (925) 724-41-01

Статьи по танцевальной тематике от Inside choreography school

натараджасанаСегодня мы рассмотрим позу натараджасана (король танца), а также поговорим о способе медитации для ребенка.


22.08.2014 10:28/ читать дальше...

поза рыбы матсьясанаСегодня мы расскажем о приподнятой позе Лотоса (Уттхитха Падмасана), а также о позе рыбы (Матсьясана).


15.08.2014 01:53/ читать дальше...

падмасана фотоВ сегодняшней статье мы поговорим об одной из наиболее популярных медитативных поз —о позе Падмасана (цветок лотоса).


14.08.2014 04:48/ читать дальше...

йога мудра фотоВ продолжении статьи мы опишем технику выполнения таких поз, как Навасана (лодочка) и Йога Мудра (морская ракушка).


13.08.2014 02:18/ читать дальше...

сарвангасана фотоСегодня мы поэтапно расскажем о технике выполнения позы свечи — Сарвангасаны.


12.08.2014 03:22/ читать дальше...

пашчимоттанасана фотоМы переходим к рассмотрению такой популярной позы, как Пашчимоттанасана (свернутый лист), а также одному из ее вариантов — Джануширшасана (полусвернутый лист).


11.08.2014 04:08/ читать дальше...

дханурасана фотоСегодня мы расскажем о позе Дханурасана (лук), которая сочетает в себе 2 предыдущих позы (Шалабхасана и Бхуджангасана), а также о позе Врикшасана (дерево).


10.08.2014 00:07/ читать дальше...

бхуджангасана поза кобрыМамы с ребенком могут выполнять такие легкие позы и полезные позы, как Бхуджангасана (поза кобры) и Шалабхасана (поза саранчи).


09.08.2014 01:38/ читать дальше...

сурья намаскар фотоКомплекс приветствие солнцу Сурья Намаскар тонизирует мышцы и делает позвоночник гибким. Он является тонизирующим средством для всех систем и органов тела, помогает развить молитвенное состояние ума.


07.08.2014 21:54/ читать дальше...

падмасана фотоВ данной части мы расскажем о трех основных медитативных позаххатха йоги — Падмасане, Ваджрасане и Вирасане.


07.08.2014 01:04/ читать дальше...