Статьи по танцевальной тематике от Inside choreography school

Танцы для подростков в Митино помогут снять напряжение после тяжелого учебного дня и выплеснуть излишки физической энергии.

Мы начинаем рассматривать так называемые факультативные (необязательные) позы йоги для детей. И сегодня мы расскажем Вам о таких позах, как Баддха Падмасана, Чакрасана и Бадрасана.

Мы продолжаем говорить о позах в хатка йоге для детей и сегодня мы рассмотрим такие асаны, как Пашчимоттанасану, Халасану и Матсьясану.

Сегодня мы поговорим о хатха йоге для детей и расскажем о некоторых ее позах, таких как Бхуджангасана и Джануширшасана.

В данной части статьи мы поговорим о таких асанах, как Шалабхасана и ардха Шалабхасана, а также про позу коровы Гомукхасана.

Сегодня мы расскажем о правильном выполнении таких асан, как йога мудра и Сарвангасана ("Берёзка", "Свеча").

Мы переходим к рассмотрению основных поз йоги для детей и сегодня мы расскажем о том, как выполнять Падахастасану и Дханурасану.

Занятия йогой для детей должны проходить под контролем взрослых, которые будут следить за правильностью выполнения упражнений и соблюдением основных правил. 

Йога для детей и взрослых (семейная йога) — это одно из лучших парных занятий со своим ребенком, которое направлено на укрепление здоровья и эмоциональное сближение участников.

Многие позы в йоге были специально адаптированы для детей по причине их исключительной подвижности и энергичности.