Танцы для подростков в Митино помогут снять напряжение после тяжелого учебного дня и выплеснуть излишки физической энергии.
Мы начинаем рассматривать так называемые факультативные (необязательные) позы йоги для детей. И сегодня мы расскажем Вам о таких позах, как Баддха Падмасана, Чакрасана и Бадрасана.
Мы продолжаем говорить о позах в хатка йоге для детей и сегодня мы рассмотрим такие асаны, как Пашчимоттанасану, Халасану и Матсьясану.
Сегодня мы поговорим о хатха йоге для детей и расскажем о некоторых ее позах, таких как Бхуджангасана и Джануширшасана.
В данной части статьи мы поговорим о таких асанах, как Шалабхасана и ардха Шалабхасана, а также про позу коровы Гомукхасана.
Сегодня мы расскажем о правильном выполнении таких асан, как йога мудра и Сарвангасана ("Берёзка", "Свеча").
Мы переходим к рассмотрению основных поз йоги для детей и сегодня мы расскажем о том, как выполнять Падахастасану и Дханурасану.
Занятия йогой для детей должны проходить под контролем взрослых, которые будут следить за правильностью выполнения упражнений и соблюдением основных правил.
Йога для детей и взрослых (семейная йога) — это одно из лучших парных занятий со своим ребенком, которое направлено на укрепление здоровья и эмоциональное сближение участников.
Многие позы в йоге были специально адаптированы для детей по причине их исключительной подвижности и энергичности.