тел.: +7 (495) 142-44-06

         +7 (925) 724-41-01

Йога в Митино

 

расписание
стоимость
педагоги
фото

yoga v Mitino

Тем людям, которые не любят или по каким-либо другим причинам не могут бегать, прыгать и активно двигаться, мы рекомендуем обратить свое внимание на своего рода нединамические виды фитнеса, которые предлагает наш йога центр в Митино. В основе таких тренировок лежат статические нагрузки, позволяющие в размеренном и спокойном темпе работать над своей силой, выносливостью и красотой фигуры. Конечно, похудеть напрямую от занятий одной только йогой у Вас вряд ли получится, но вот научиться хорошо справляться со своим стрессом, который является главной причиной переедания в большинстве случаев, йога отлично помогает. 

Йога в Митино от нашего цента подходит для всех. Даже если Вы не собираетесь достигнуть просветления, то никто не запрещает Вам воспользоваться в своих целях наработками индийских йогов. Йога - это одновременно и сложная философская школа, и система, которая сочетает в себе ментальные, медитационные, физические и дыхательные техники. Многие могут подумать, что йога особо не тренирует мышцы, однако это будет большим заблуждением, поскольку система тренировок, лежащая в основе йоги, способствует растяжке мышц, улучшает осанку,увеличивает подвижность и гибкость суставов, стимулирует работу многих внутренних органов. Йога в Митино предполагает не просто осознанные физические тренировки тела, но также и правильное дыхание, целенаправленное расслабление и концентрацию - это ли не самые важные умения для человека в современном мире? 
 

yoga v Mitino dlya nachinayuschih

Йога в Митино для начинающих - это систематическое пошаговое введение в йогу, в ее теорию и практику. Все комплексы упражнений из нашего курса йоги в Митино для начинающих создаются по специальной схеме, учитывая возможности занимающихся, с целью обеспечения равномерной нагрузки на все тело. Все занятия проходят под строгим контролем опытного преподавателя с многолетним стажем. Кроме того, спустя некоторое время Вы сможете занимается дома самостоятельно, выполняя упражнения именно таким образом, как Вам показали на занятиях в зале — и у Вас обязательно все получится!

Немаловажным фактором является и то, что йога - это модно. Специально для занятий йогой производится специальная обувь и одежда, известные фирмы предлагают современный стильный инвентарь, модные журналы пестрят рассказами, в которых какая-либо звезда предпочитает йогу всем видам фитнеса.

Наш йога центр в Митино приглашает всех желающих для обучения этим эффективным видом всестороннего саморазвития!